Ruszyli się przed zimą

Dobiegła końca kolejna edycja Powiatowej Akademii Ruchu.

Wszyscy wiemy, jak trudno jest zmobilizować się jesienią i zimą. Chłód na dworze nie zachęca do wyjścia z domu, a szybko zapadający zmrok powoduje, że jesteśmy senni i rozleniwieni. Starostwo Powiatowe we Wrześni po raz kolejny zaprosiło mieszkańców powiatu do wyjścia z domu i podjęcia sportowej aktywności. Ruch pomaga przecież w radzeniu sobie z jesienną i zimową chandrą, a zastrzyk endorfin po wysiłku fizycznym daje poczucie szczęścia.

Powiatowa Akademia Ruchu, bo o niej mowa, odbyła się już po raz siódmy. Pierwsze zajęcia wystartowały 23 września, a ostatnie zakończyły się 2 grudnia. Z bezpłatnego cyklu skorzystało łącznie około 300 osób. We Wrześni można było skorzystać z jogi, ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, zajęć z piłką, zwanych fitballem, a także zajęć ogólnorozwojowych z elementami samoobrony. Te ostatnie były zupełnie nową propozycją, na którą jednak mieszkańcy powiatu odpowiedzieli z dużym zainteresowaniem. Nowością było też zaproszenie mieszkańców na Powiatową Akademię Ruchu do Pietrzykowa i Targowej Górki. Grupa w Pietrzykowie (gmina Pyzdry) całą jesień ćwiczyła, by zachować zdrowy kręgosłup, w Targowej Górce zaś (gmina Nekla) uczestnicy pełni zapału trenowali aerobik.

Na zakończenie zajęć każdy uczestnik otrzymał drobny upominek. Wszystko po to, by nie zapominać o Powiatowej Akademii Ruchu i o tym, że sport daje nie tylko zdrowie, ale też radość, także zimą.

Klara Skrzypczyk