• logo

Spotkanie z dietetykiem

W ramach projektu „Jesteśmy aktywni” finansowanego ze środków Unii Europejskiej Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie wraz z partnerem projektu Wielkopolskim Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich zaplanowało cztery spotkania wykładowo-warsztatowe z dietetykiem. Warsztaty miały przybliżyć temat zdrowego żywienia na co dzień.

Każde spotkanie rozpoczynało przypomnienie i omówienie piramidy żywienia. Uczestnicy mogli także skorzystać między innymi z pomiaru stanu zdrowia profesjonalnym sprzętem. Na tej podstawie byli poddawani analizie składu ciała. Prowadząca Weronika Lusiak-Szwarc – dietetyk kliniczny, przekazała wiele cennych informacji na tematy m.in. żywienia dzieci, faktów i mitów łączenia produktów w posiłkach oraz diety w chorobie. Uczestnicy zostali poddani testowi ziół, który polegał na odgadywaniu przygotowanych próbek. Następnie prowadząca podała właściwości przedstawionych ziół i zachęciła do stosowania ich w codziennej diecie. Odpowiadając na zapotrzebowanie wsparcia w komponowaniu posiłków w domu, przygotowała również i szczegółowo omówiła dzienny plan posiłków z podaną gramaturą i kalorycznością do samodzielnego układania posiłków. W propozycjach pojawiły się również przepisy na dietetyczne, zdrowe zamienniki np. frytek czy pizzy. Wszyscy zgodnie wyrazili zadowolenie z uczestnictwa w warsztatach i niewykluczone, że niektórzy będą kontynuowali spotkania z dietetykiem już we własnym zakresie. Dziękujemy za zainteresowanie i zachęcamy w przyszłości do udziału w podobnych akcjach!

PCPR

  • SAVE_20190228_141717
  • SAVE_20190228_142344
  • SAVE_20190228_142354
  • SAVE_20190228_142431

« wstecz

Newsletter